| タイトル | 鎌田式たった１０秒スロー筋活 |
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| タイトルヨミ | ｶﾏﾀｼｷ/ﾀｯﾀ/ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ｽﾛｰ/ｷﾝｶﾂ |
| サブタイトル | みるみる筋力アップ高血圧・高血糖・認知症を予防！ |
| サブタイトルヨミ | ﾐﾙﾐﾙ/ｷﾝﾘｮｸ/ｱｯﾌﾟ/ｺｳｹﾂｱﾂ/ｺｳｹｯﾄｳ/ﾆﾝﾁｼｮｳ/ｵ/ﾖﾎﾞｳ |
| 著者 | 鎌田／實‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | ゆっくり深く伸ばせばみるみる筋力がアップし、若返りホルモン・マイオカインが分泌される！ 「伸張性筋収縮運動８秒＋短縮性筋収縮運動２秒」という１回１０秒で行える筋トレを紹介。６０歳からの食の常識なども収録する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-04-607005-0 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201073270 | 下條図書館 | 新刊コーナ | 498 ｶ | 一般書 | 貸出可・複写可 | 貸出中 |