| タイトル | やる気１％やせごはん |
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| タイトルヨミ | ﾔﾙｷ/ｲｯﾊﾟｰｾﾝﾄ/ﾔｾｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ５００ |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾍﾞﾃﾓ/ｶｯﾃ/ﾆ/ﾔｾﾙ/ﾃｲｶﾛﾘｰ/ﾏﾝﾌﾟｸ/ﾚｼﾋﾟ/ｺﾞﾋｬｸ |
| 著者 | まるみキッチン‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾙﾐ ｷｯﾁﾝ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 体重１００ｋｇ超えからマイナス２０ｋｇのダイエットに成功！ がっつり食べごたえがあって物足りなくない！ １品ほぼ５００ｋｃａｌ以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-04-684113-1 |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 23cm |
| NDC分類 | 596 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201073322 | 下條図書館 | 新刊コーナ | 596 ﾏ | 一般書 | 貸出可・複写可 |