| タイトル | 食薬×セルフケアメソッド |
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| タイトルヨミ | ｼｮｸﾔｸ/ｾﾙﾌ/ｹｱ/ﾒｿｯﾄﾞ |
| サブタイトル | 無理せず、きれいで健康になる |
| サブタイトルヨミ | ﾑﾘ/ｾｽﾞ/ｷﾚｲ/ﾃﾞ/ｹﾝｺｳ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 大久保／愛‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｵｸﾎﾞ,ｱｲ |
| 出版者 | ＷＡＶＥ出版 |
| 出版者ヨミ | ｳｪｲｳﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | 髪・肌の悩み、年齢による体型の悩み、寝つけない、早朝起きる、寝汗、夜間尿といった睡眠の悩み…。ゆらぎ世代以降の「なんとなく不調」を改善する食材やレシピ、控えたい習慣やセルフケアのヒントを紹介する。記入欄あり。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86621-516-7 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.583 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201072914 | 下條図書館 | 新刊コーナ | 498 ｵ | 一般書 | 貸出可・複写可 |