| タイトル | 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット |
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| タイトルヨミ | ﾀﾍﾞﾙﾎﾄﾞ/ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | 瞬食マインドで自分嫌いを卒業 |
| サブタイトルヨミ | ｼｭﾝｼｮｸ/ﾏｲﾝﾄﾞ/ﾃﾞ/ｼﾞﾌﾞﾝｷﾞﾗｲ/ｵ/ｿﾂｷﾞｮｳ |
| サブタイトル | ずぼら瞬食ダイエット |
| サブタイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗ/ｼｭﾝｼｮｸ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 松田／リエ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版者ヨミ | ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 正しく食べていれば太らない！ 正しい食の知識や食習慣、食材の選び方を紹介するとともに、ダイエットの先にある本当の目的＝自分嫌いを克服して幸せになることについて語る。「やせる１０品目」などのとじこみ４大付録つき。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-09-311580-3 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.583 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201072365 | 下條図書館 | 新刊コーナ | 498 ﾏ | 一般書 | 貸出可・複写可 | 貸出中 |